Ортопедические подушки для сна: залог комфортного отдыха

Размеры

Изделие может быть длинное или короткое – этот размер скорее ориентирован на параметры кровати, а вот высота его напрямую зависит от телосложения человека, спящего на боку. Высоте необходимо соответствовать расстоянию от шеи до поворота плеча с добавлением 1-2 см на проседание, то есть чем шире плечи у хозяина подушки, тем она должна быть выше.

Что касается стандартов, в нашей стране подушки чаще всего выпускают следующих размеров – 50 на 70 см, 60 на 60 см, 70 на 70 см. Детские модели могут иметь параметры – 40х40 см или 60х40 см.

Какие бы советы мы ни давали, каждый имеет свои предпочтения относительно размеров и жесткости изделий. Многие следуют им даже в ущерб своему здоровью.

Как правильно подобрать размер

Как подобрать ортопедическую подушку для сна? Отправляясь в ортопедический салон за покупкой, предварительно сделайте замер ширины плеч.

Выбирая подушку, помните:

Длина её должна на несколько сантиметров превышать ширину плеч, но не выходить за пределы матраса. Производители предлагают длину от 40 до 80 сантиметров.
Плечи и лопатки лежать на такой подушке не должны. Необходима прямоугольная форма. Производители предлагают ширину от 30 до 50 сантиметров.
Высота валика — соответствует ширине одного плеча человека. Стандартом считается высота в 10 — 16 сантиметров. Погрешность в 1 сантиметр — не существенна. Если матрас мягкий, валик подбирают более высокий.

Но самым главным критерием подбора остаётся, прежде всего, удобство. Перед тем, как купить ортопедическую подушку, желательно испытать её и прислушаться к ощущениям.

Какой наполнитель выбрать

Ортопедическая подушка отличается от классической не только формой, но и размерами. Особенные требования предъявляются и к наполнителю: должен хорошо сохранять свою форму и делать подушку упругой.

Современные производители для внутреннего наполнения используют как натуральные, так и синтетические материалы:

Латекс – натуральный материал, основой которого служит застывший сок каучукового дерева гевеи. Считается экологически чистым материалом, не вызывающим аллергию. Не имеет запаха, хорошо вентилируется. Пылевые клещи не живут в этой среде. Эти свойства особенно оценят люди, страдающие от аллергии и заболеваний органов дыхания. Кроме того – это бесконечно комфортный материал, упругий, средней жесткости. Срок использования такого наполнителя – 10 лет. Единственный минус – высокая цена.
Пенополиуретан – искусственный материал, изобретенный разработчики НАСА. Пена пористой структуры. Под воздействием тепла ячейки пены сжимаются, материал как бы облегает тело. Через 10 секунд после сжатия пена возвращается в исходное положение. Такое свойство наполнителя называют «эффект памяти». Ортопедическая подушка с памятью считается самой лучшей на сегодняшний день. Идеально поддерживает шею, способствуют снятию спазмов, дарит человеку комфортный и глубокий сон. Пользуются товаром до 7 лет.
Полистирол – вспененный полимер в виде маленьких эластичных шариков, обработанных силиконом. Под давлением тела шарики равномерно распределяются, облегая его контуры. Чаще всего используют в валиках для кратковременного отдыха. Подушки с таким наполнителем полужёсткие, дышащие и удивительно лёгкие. Срок службы сравнительно небольшой – около 3 лет.
Гель – новинка в современном ортопедическом производстве. Вставки из наполнителя делают в верхней части полиуретановой ортоподушки. Материал дарит комфортный отдых не только потому, что равномерно распределяется под тяжестью головы и фиксирует шею в правильном положении. Он обладает охлаждающим эффектом, что вызывает приятные ощущения, особенно в жаркое время года.
Микростеклосферы – последнее слово в ортопедии. Микроскопичные сферы, изготовленные из полевого шпата и кварца на ощупь напоминают тальк. В большом объёме свойства порошка близки к свойствам жидкости. Наполнитель создаёт состояние, близкое к невесомости, что максимально снимает нагрузку с позвоночника и мышц.
Гречишная лузга – натуральный экологически чистый наполнитель. Хорошо разгружает позвоночник. Поглощает влагу, обладает терморегулирующими и массажными свойствами. Но по причине своей жёсткости, не пользуется особым спросом.

Ортопедическая подушка Тривес сочетает в себе высокое качество, новейшие технологии и доступную цену, составляя достойную конкуренцию импортным аналогам.

Лучшие ортопедические подушки премиум-сегмента

Подушки для сна премиум-сегмента обладают очень хорошими ортопедическими свойствами. Оптимально удобная высота, безопасность материалов, поддержка позвоночника в анатомически правильном положении, и комфорт в использовании — вот главные характеристики этих изделий.

Кроме того, такие подушки имеют свои отличия и особенности, будь то гелевая подкладка для предотвращения перегревания во время сна, интересная форма или ярко выраженный эффект памяти, который помогает эффективно снизить нагрузку.

Минус данной подкатегории один — цена товара, или опять-таки индивидуальная несовместимость с конкретным изделием.

Togas ортопедическая Аквариус 37 х 54 см

На третьем месте среди ортопедических подушек премиум-сегмента находится торговая марка Togas с моделью Аквариус.

Отличительной чертой данного товара является, как ни странно это звучит, стандартная форма изделия. Подушка не имеет валиков, углублений или каких либо отличий с разных сторон. Покупатели отмечают, что именно благодаря такой форме не нужно длительное привыкание к поверхности. Кроме этого на ней удобно спать в любых положениях.

Togas Аквариус изготавливается из эластичной пены, которая обладает таким полезным свойством, как эффект памяти. Это позволяет разгрузить позвоночник и принять правильное положение тела во время сна, снизить давление на кровеносные сосуды.

Съемный велюровый чехол изделия выполнен из натурального материала (хлопок). Гигроскопичность и хорошую циркуляцию воздуха в данной модели обеспечивает специальная перфорированная конструкция.

Высота у подушки Аквариус 11 см. Вес 900 гр. Уход стандартный: наполнитель предполагает сухую чистку, стирка чехла осуществляется при 30°C.

Плюсы:

Привычная форма изделия.
Перфорация для воздухообмена.
Качество чехла.
Ортопедические свойства.
Легкая.
Гипоаллергенность.

Минусы:

Цена.

Орматек ортопедическая Aqua Prim 36 х 61 см

На втором месте подушка Орматек Aqua Prim с размером 36 х 61 см. Конечно, самым большим и явным отличием от всех участников рейтинга является наличие в данной модели специальной гелевой вставки. Как утверждает производитель, специальный orma-gel обеспечивает оптимально комфортную температуру предмета, не давая нам перегреться во время сна.

У подушки анатомическая форма с двумя валиками различной высоты 9,5 и 12 см. Исходя из предпочтений можно выбрать ту или иную сторону, в зависимости от того на которой удобнее всего спать.

Основным наполнителем служит уникальный материал Memorix, который обладает эффектом памяти. В результате применения поверхность не давит на спящего, а мягко поддерживая, обтекает контуры тела.

Орматек Aqua Prim выполнена из гипоаллергенных составляющих. Съемный чехол из хлопковой ткани можно стирать. Товар обладает сертификатом качества. Жесткость изделия низкая.

Плюсы:

Гелевая вставка.
Разная величина валиков.
Эффект памяти.
Гипоаллергенность.
Сетка по бокам для улучшения вентиляции.
Натуральный материал чехла.

Tempur ортопедическая Original (Queen Medium) 31 х 61 см

Первое место у самой дорогой подушки рейтинга Tempur Original (Queen Medium). Модель выполнена из специального вязкоэластичного, термочувствительного материала. Благодаря такому составу поверхность принимает индивидуальную форму вашей шеи и головы, обеспечивая тем самым оптимально удобную поддержку нужных частей тела.

Данное изделие обладает одним ярко выраженным валиком высотой 10 см. Высота самой подушки 7 см. Чехол выполнен из двойного трикотажа джерси. Такой материал очень износостойкий, на ощупь нежный и приятный.

Модель Tempur Queen Medium гипоаллергенна. Все входящие компоненты отвечают необходимым стандартам качествам и безопасности. Эргономичная форма и средняя жесткость подушки позволяют обеспечить правильный отдых без чувства усталости и скованности.

Производитель рекомендует применять серию Original для сна на спине. Страна изготовитель Дания. Размер 31 х 61 см.

Плюсы:

Качественный наполнитель.
Эффект памяти.
Средняя жесткость.
Материал чехла.
Снимает скованность и усталость.

Минусы:

Высокая цена.
Неудобно спать на животе.

Как правильно выбрать

Подушки рекомендованы всем людям от одного года. Чтобы получить максимум пользы, а не вреда, необходимо выбирать изделие по размерам и следующим критериям:

Если управляющий магазина разрешает протестировать подушку на себе, не отказывайтесь от такого шанса.
Наполнитель. Плохое качество наполнителя может просто огорчить вас непригодным изделием. Он должен быть ровным, упругим, без впадин и выпуклостей.
Поза для сна. Каждая подушка выполнена в индивидуальной позе. Поэтому для начала необходимо определиться: на боку, на животе или же на спине вы любите поспать.
Размер. Измерьте размеры своих плеч, данный фактор невероятно важен, так как подушки выполнены со специальной выемкой под шею плечи

Размер – самое важное в выборе правильной ортопедической подушки

Гарантии бренда Ambesonne

Собственное производство под контролем

Высококачественный наполнитель без вредных примесей

Выгодная цена за счет собственного производства

Подушки продаются на мировом рынке

Ортопедические матрасы и особенности выбора

От выбора ортопедического матраса зависит не только комфорт сна, но и здоровье с хорошим самочувствием

При покупке обратите внимание на:

Жесткость матраса. Наилучшим вариантом считаются изделия средней жесткости.
Вес спящего. От этого зависит срок службы матраса.
Размер и высота. Размер должен идеально подходить под габариты кровати.
Тип матраса. Самыми популярными являются беспружинные изделия.
Наполнитель. Ориентироваться лучше на гипоаллергенные и инновационные материалы.

Подушки с эффектом памяти: главные секреты

Подушки, которые обладают запоминающим эффектом, относятся к числу лучших изобретений человечества в плане улучшения сна. Эти чудо-изделия помогают забыть об усталости, устранить болевые ощущения в области шеи, ускорить процесс засыпания и даже избавиться от храпа. И все это благодаря тому, что подушка повторяет очертания шеи, плеч и головы – тех частей тела, которые располагаются на ней.

Материал характеризуется вспененной текстурой. Внутри располагаются тысячи мельчайших воздушных шариков, разделенных посредством тонких мембран. Когда человек ложится на подушку с памятью, за счет его тепла перегородки становятся более мягкими. При этом подушка прогибается, но лишь в тех местах, где произошло нагревание за счет соприкасания с телом. Оставшийся участок остается упругий, благодаря чему для мышц обеспечивается отличная поддержка.

Подушки с эффектом памяти прогибаются лишь в тех местах, где произошло нагревание за счет соприкасания с телом

Убирая голову с подушки, можно заметить, что она очень медленно возвращается в первоначальную форму. Это происходит из-за того, что мембраны, которые стали мягкими вследствие нагревания, остывают, а для принятия прежней формы им требуется несколько секунд. Таким образом, если человек часто переворачивается и вертит головой во время сна, подушка при каждом движении будет деликатно его обволакивать, делая это очень плавно и поддерживая здоровый и комфортный сон.

За счет подобного механизма можно ощутить, что голова будто парит: она якобы располагается на подушке, но при этом особенный наполнитель не допускает обратного давления на тело. Наоборот, подушка податливо принимает форму головы спящего, поддерживая при этом также шею.

Несколько слов о выборе подушки с эффектом памяти

В зависимости от предпочтений и персональных медицинских рекомендаций можно подобрать подушку, которая характеризуется мягкостью, средним уровнем жесткости либо и вовсе жесткую. Все зависит от ваших предпочтений во время сна. К примеру, для любителей спать на спине, наилучшим образом подойдет более жесткая и низкая подушка. А вот тем, кто спит на боку или на животе, рекомендуется отдать предпочтение мягкому изделию, чтобы снизить давление на сосуды.

Стоит заметить, что подушки Memory разнятся по форме:

прямоугольные;
овальные;
волнообразные;
круглые;
с углублениями;
с валиками.

Подушку с эффектом памяти можно подобрать такую, которая характеризуется мягкостью, средней жесткостью или вовсе жесткую

Вниманию поклонников классики предлагаются подушки, набивкой для которых служат гранулы материала с эффектом памяти.

Для любителей спать на спине идеальным вариантом станут подушки прямоугольной формы, поскольку они способны поддерживать должное положение как головы, так и шеи. Если же комфортнее всего спать на боку, лучше присмотреться к подушкам, в которых имеется специальная выемка для плеча. Производители не забыли также о людях, которые спят на животе, – для них предусмотрены изделия, имеющие форму звезды. Такие подушки поддерживают плечи и голову, не препятствуя при этом свободному дыханию.

Благодаря подушкам с эффектом памяти мышцы могут полноценно расслабиться в течение всей ночи. Такой эффект достигается за счет того, что не происходит пережатия кровеносных сосудов, голова активно снабжается кислородом.

Зачастую отзывы о подушках с эффектом памяти, которые были правильно подобраны, самые восторженные. В особенности от людей, которые не понаслышке знакомы с проблемами позвоночника. Эта вещь очень удобна и для тех, чей образ жизни не отличается достатком движения, кто страдает из-за этого от болей и напряжения в зоне шеи. Таким образом, подушка со свойством памяти представляет собой незаменимого стража должного отдыха в процессе сна.

Для тех кто спит на спине отличным вариантом станут подушки с эффектом памяти прямоугольной формы

Особенности

Каждый спит, как ему удобно: на спине, животе, на боку. Замечено, что на комфортность пребывания в разном положении тела влияют прежде всего высота и жесткость подушки, а затем уже остальные факторы. Спящий на животе человек обходится изделием с минимальной высотой, для сна на спине нужна модель средних размеров, самая высокая подушка подходит любителям спать на боку

Все сказанное относится к рекомендациям, но важно учитывать еще и индивидуальные предпочтения

Итак, остановимся подробнее на каждом аспекте.

Высота. Для спящих на боку рекомендуются высокие подушки, потому что они помогают заполнить пространство между плечом и головой, а значит, поддерживать голову в нормальном состоянии, без прогиба или задирания шеи. При таком положении тела не происходит давление на позвоночник и плечевой пояс, не создается угроза деформации, расслабляется мышечная система.
Жесткость. Для спящих на боку подойдут жесткие подушки или модели средней плотности. Они помогают удерживать голову в оптимальной позиции. Слишком мягкие изделия сминаются, допуская прогибы тела, потерю его естественного положения.
Форма и альтернативные наполнители. Жесткость подушки зависит от степени твердости наполнителя. Но не каждый любит спать на твердых поверхностях. Можно выбрать мягкую начинку, такую как сейба, пух, главное, чтобы подушка была ими плотно наполнена и поддерживала нужную высоту. К изделиям с приятной мягкостью и способностью удерживать заданную форму относятся подушки с такими наполнителями, как холлофайбер, холфитекс, пенополиуретан.

Широкоплечим людям следует выбирать модели, которые хорошо взбиваются и приобретают более высокую форму. Анатомические изделия, способные подстраиваться под изгибы человеческого тела, подойдут тем, кто спит на боку, подложив под подушку руку.

Лучшие ортопедические подушки для детей

Ортопедические подушки для детского сна и здоровья также полезны, как и, для взрослого человека. Основным отличием между моделями младшей и взрослой категории является размер и высота изделия.

Детский организм находится в постоянном и непрерывном развитии, быстро меняется вес тела. Именно поэтому производители чаще выпускают модели ортопедических подушек с разной величиной валиков, либо с наличием дополнительных подкладок позволяющих регулировать высоту изделия.

Тривес ортопедическая детская ТОП-150 41 х 29 см

Одной из самых лучших подушек для детей является самая бюджетная модель рейтинга от торговой марки Тривес. ТОП-150 обладает размером 41 х 29 см. Максимально удобная и приспособленная поверхность к меняющемуся весу ребенка собрала достаточно большое количество положительных откликов.

Детская подушка Тривес выполнена из 100% пенополиуретана, обладает эффектом памяти и всеми свойствами ортопедического материала. Она хорошо поддерживает голову и при этом регулирует правильное положение позвоночника, разгружает уставшие мышцы и позволяет улучшить качество сна.

Основа модели состоит из двух валиков 5 см и 7 см. Отличительной чертой изделия является наличие съемных элементов, с помощью которых можно регулировать высоту подушки. Для детей от трех лет хватит базовой высоты. Для подростков рекомендуется использовать данные дополнительные подкладки.

В комплектацию входит чехол и съемная наволочка. Материал чехла натуральный хлопок, наволочка пропитана специальным составом алоэ вера. Все составляющие полностью безопасны и являются гипоаллергенными.

Плюсы:

Не высокая.
Два уровня высоты.
Съемные подкладки.
Пропитка алоэ вера.
Эффект памяти.
Цена.

Минусы:

Небольшой размер.

Trelax ортопедическая для детей Respecta Baby П35 27 х 44 см

Первое место у рассмотренной выше марки TRELAX. На этот раз представлена ортопедическая модель для детей Respecta Baby П35. Размер изделия 27 х 44 см. Вес 985 гр.

Данная подушка обладает эффектом памяти. Благодаря особым свойствам, поверхность плавно подстраивается под все изгибы тела. При этом происходит выравнивание позвоночника. Все части головы и шеи находятся в анатомически правильном положении.

Покупатели отмечают, что дети быстро привыкают спать на такой подушке, хорошо засыпают и мало ворочаются.

Детская подушка TRELAX имеет два разных по высоте валика 6 см и 8 см. Изначально рекомендуется использовать валик с меньшей высотой, и уже по мере взросления переходить на больший.

Наполнитель состоит из вязкоэластичной пены (пенополиуретан), который в свою очередь насыщен ионами серебра. Подушка одета в съемную наволочку из хлопка и мягкий, приятный на ощупь чехол. Все материалы гипоаллергенны, не вызывают раздражений или покраснений.

Плюсы:

Ортопедические свойства.
Эффект памяти.
Насыщение ионами серебра.
Два уровня высоты валиков.
Сертификация качества.
Гипоаллергенность.
Цена.

Минусы:

Небольшой размер.

Источники

https://oxsy.ru/7-luchshih-ortopedicheskih-podushek/
https://blotos.ru/poduski-ortopediceskie-dla-sna-kakie-lucse-kak-sdelat-vybor
https://vyborexperta.ru/byt-i-uyut/luchshie-ortopedicheskie-podushki/
https://topzum.ru/reyting-luchshih-ortopedicheskih-podushek-dlya-sna/
https://expertology.ru/15-luchshikh-podushek-dlya-sna/
https://SpasiboVsem.ru/ratings/krasota-i-zdorove/13-luchshih-ortopedicheskih-podushek/

Ортопедическая подушка для новорожденных: на страже детского сна

Такое понятие, как ортопедическая подушка для малышей, возникло не так уж и давно. На сегодняшний день данный товар относится к числу must have в списке принадлежностей, необходимых для нового члена семьи. Стараясь окутать кроху заботой и любовью, родители даже не задумываются о роли этого изделия.

Малыши до 2 лет не нуждаются в ортопедических подушках, но существуют случаи, когда данное изделие становится необходимостью

По утверждению врачей, здоровые малыши, возраст которых не превышает отметку в 2 года, и вовсе не нуждаются в ортопедических подушках. Однако существует ряд случаев, когда подобное изделие становится необходимостью. К ним относятся:

диагноз «кривошея»;
поврежденные позвонки шеи;
неровная голова;
родовая травма;
повышенный либо пониженный тонус мышц шеи.

Таким образом, ортопедический аксессуар подбирается с учетом особенностей строения детской головы и шейного отдела. К примеру, подушки с памятью могут сами подстраиваться под формы крохи.

Кроме того, аксессуар способствует нормализации кровообращения в шейной зоне и помогает избежать деформации головы малыша.

Ортопедическая подушка для новорожденных подбирается с учетом особенностей строения детской головы и шейного отдела

Ортопедическая подушка: как выбрать изделие для ребенка

С вопросом, какую подушку выбрать для сна младенцев, легче разобраться, если знать все о разновидностях ортопедических изделий. Итак, в зависимости от формы аксессуара существуют такие виды подушек для малышей:

подушка по типу «бабочка»;
наклонное изделие;
позиционер;
подушка для купания.

Название «бабочка» подушка получила благодаря своей форме. Такой аксессуар оборудуется маленькими валиками по краю, а также выемкой посередине. За счет такого строения исключается вероятность искривления в затылочной области и снимается напряжение с шейных мышц. Повторяя анатомическую форму области затылка и шеи, подушка-валик для сна обеспечивает должное формирование черепа.

Говоря о позиционерах, следует отметить, что они разработаны специально для слабых и недоношенных крошек, которые входят в группу риска в отношении развития болезней, связанных с опорно-двигательной системой. Позиционер является своеобразным «коконом». Это плоская поверхность, по краям которой имеются два валика. Благодаря данному аксессуару малыш не просто оказывается зафиксированным, но также при этом поддерживается должное положение его тела. Как правило, ортопедические подушки-позиционеры назначаются в случае дистонии мышц.

Идеальной подушкой для младенца является та, которая содержит синтетический наполнитель

Наклонные изделия производятся из плотных материалов и рекомендуются к применению с самых первых дней жизни малыша. Благодаря небольшому наклону такая ортопедическая подушка для детей станет настоящим спасением, если малыш подвержен срыгиваниям. Подобный аксессуар способствует легкому избавлению от воздуха, который заглатывается во время еды. Эта особенность поможет избежать коликов.

Подушки, созданные для купания, производятся из непромокаемых материалов. Такой аксессуар рекомендуется применять сразу же после того, как кроха станет самостоятельно держать голову. Изделие представляет собой круг с маленьким отверстием посередине. Представленная подушка обеспечивает фиксацию головы малыша, значительно облегчая процесс принятия ванны.

Если речь идет о том, какая подушка самая лучшая для младенца, стоит заметить, что это такая, которая содержит синтетический наполнитель. Дело в том, что натуральные перо и пух представляют собой очень сильный аллерген и противопоказаны малышам. Наилучшим решением будет латекс, силикон либо синтепон.

Однако, невзирая на все преимущества синтетической набивки, нужно учитывать, что поверхность подушек для крох должна выполняться из натуральной ткани – хлопка либо льна.

Поверхность подушек для малышей должна изготавливаться из хлопка или льна

Ортопедическая подушка для новорожденных, отзывы о которой можно прочесть на просторах интернета, должна обязательно приносить удобство и дарить комфортный спокойный сон. Перед тем как совершить покупку, следует еще раз обратиться за консультацией к педиатру. Если изделие действительно необходимо для крохи, стоит воспользоваться вышеприведенными советами.

Это интересно: Кухонные шкафы — виды, габариты и функциональные особенности

Подушки с эффектом памяти: главные секреты

Это интересно! Мемори – такое название получило термочувствительное наполнение подушек, которое и обеспечивает так называемый запоминающий эффект. Наполнитель производится из специально обработанного силикона, латекса либо полиуретана, который в итоге получает вязкоэластичные характеристики.

Несколько слов о выборе подушки с эффектом памяти

Стоит заметить, что подушки Memory разнятся по форме:

прямоугольные;
овальные;
волнообразные;
круглые;
с углублениями;
с валиками.

Для тех кто спит на спине отличным вариантом станут подушки с эффектом памяти прямоугольной формы

Подушка: размеры действительно имеют важное значение

Проявлять заботу о собственном здоровье, комфорте и удобстве в настоящее время очень модно. Каждому человеку требуется после быстрого ритма жизни и городской суеты полноценно расслабиться и отдохнуть. Люди интересуются и получают информацию о том, как правильно спать на ортопедической подушке, а вот об оптимальных размерах подушки, которая поможет полноценно отдохнуть, знают далеко не все.

Итак, в настоящее время компактные прямоугольные и квадратные изделия вытеснили довольно крупные подушки, размер которых достигает 70х70 см. При этом в продаже можно встретить постельные принадлежности следующих габаритов:

Стандартные размеры подушек для малышей составляют 40х40 см

40х40 см;
40х60 см;
50х50 см;
50х70 см;
60х60 см;
70х70 см.

Обратите внимание! Отечественные фабрики зачастую принимают за ориентир европейский стандарт размера подушек. Он составляет 50х70 см

Принимая во внимание данную тенденцию, в состав постельных комплектов входят наволочки 70х70 см либо 50х70 см.

Независимо от размера подушек, всегда можно без труда подобрать постельное белье для любой из них. Многие ателье специализируются на ушивании наволочек в соответствии с необходимыми габаритами, ведь большое легко превратить в маленькое.

Что касается стандартных размеров подушек для малышей, они составляют 40х40 см либо 40х60 см. От аксессуаров, предназначающихся для взрослых, их отличает лишь количество наполняющего материала. При этом следует заметить, что ортопеды советуют выбирать для малышей возрастом до 3-х лет исключительно плоские подушки.

Сегодня подобрать постельное белье для любой формы и размера подушки не составит труда

Ортопедические подушки для сна: как определиться с размером

Основным постулатом при определении оптимального размера подушки является то, что она не должна превышать уровень плеча человека. Таким образом, для крупных людей подойдет аксессуар, высота которого составляет примерно 17 см. Кроме того, высокие подушки рекомендуют людям, страдающим гипертонией, а также храпящим во время сна. При этом форма зависит исключительно от персональных предпочтений и может быть абсолютно любая – прямоугольная либо квадратная.

В зависимости от позы человека во время сна рекомендуются следующие варианты подушек:

любителям спать на спине подойдут плоские аксессуары;
для спящих на животе рекомендуются невысокие и мягкие подушки;
тем, кто любит спать на боку, лучше отдать предпочтение высоким и объемным изделиям.

Помимо габаритов, важное значение имеет и высота изделий. К примеру, обладателям мягких матрасов наилучшим образом подойдут плоские подушки

А вот тем, кто спит на ортопедическом матрасе с жестким основанием, рекомендуется отдать предпочтение высокому изделию для сна с достаточным количеством наполняющего материала.